Hvis du arbejder på et kontor, ved du, at du sidder i en kontorstol hele dagen kan være smertefuldt. Ukorrekt kropsholdning kan føre til en øm ryg og en stiv nakke. Men en velkonstruktionsstol kan gøre arbejdet i et kontor mere behageligt. At vide, hvordan du bruger din kontorstol og juster den til korrekt ergonomisk arbejdsstilling, kan spare spændingen på din nakke og ryg.
Find håndtaget, der styrer sædehøjden under stolen. Det skal være på højre side i midten. Ved sænkning af sædet trækkes håndtaget og lægger vægt på stolens sæde. For at hæve sædet, træk håndtaget og hæv sædet manuelt til din foretrukne højde.
Find vippespændingen under sædet. Det skal være i midten af sædet. Drej knappen med uret for at understøtte mere vægt. Drej knappen mod uret for at frigøre spændingen i vippen.
Sæt i en opretstående position med den lille af din ryg, der rører ryglænet på kontorstolen. Dine knæ skal være 90 graders vinkel med begge fødder fladt på gulvet.
