Sådan opdages Micro Expressions

Har du nogensinde spekuleret på, hvad en person virkelig føler eller tænker, når de fortæller dig en ting? Undrer du nogle gange, om du bliver fortalt sandheden? Det menneskelige ansigt er i stand til at gøre over 50.000 forskellige individuelle udtryk, men det kaster sig kun ned til kun 7 forskellige kombinationer, der danner de udtryk, vi alle ved: Lykke, Tristhed, Vrede, Disgust, Frygt, Overraskelse og Foragt. Disse kaldes mikro-udtryk og senest mindre end et sekund. Lær at se mikro-udtryk og få nøglen til at forstå de virkelige følelser bag ansigtet. Dette how-to vil dække det grundlæggende for at spotte de syv mikro-udtryk.

Ved hvad du skal kigge efter! Spottende mikroekspressioner kan være vanskelige. Der er en lille procentdel af mennesker i verden, der naturligvis kan hente mikroekspressioner, nogle gange ved de ikke engang, at de kan. Du kan være en af disse mennesker, hvis du 1) kan altid se en løgn, 2) vide, hvem der er udenfor, virkelig at lære dem at kende 3) kan nøjagtigt forudsige motiv, 4) stol ikke på folk og ikke har en meget god grund til hvorfor.

Bare rolig, hvis du ikke er en naturlig, kan du lære. Jeg har tilsyneladende været naturlig i det meste af mit liv, men jeg vidste aldrig, hvad mikroudtryk var indtil for nylig, så begyndte alt det at give mening.

Anywho, når man søger mikroekspressioner, fokuserer på fagets ansigt. De fleste muskelaktivitet under en mikroekspression vil forekomme omkring øjnene og munden. Bliv skarp, men det, der gør en mikroekspression mikro, er varigheden. De fleste mikroekspressioner varer i gennemsnit 1 / 25th sekund til 1 fuld sekund.

I de næste 7 trin vil jeg gå dig gennem hver af de syv mikroekspressioner. Og så vil jeg give råd om at lære og praktisere mikroekspression detektion.

Lykke. Vi ved alle, at når nogen smiler, er de glade. Men det er ikke svært at "falske" være glad. Dette kan ske, når nogen siger noget, du ikke er enig med eller ikke kan lide, og du late som at synes det er sjovt eller godt. Der er mange andre tilfælde, når nogen vil foregive at være lykkelige. Andre gange kan nogen blinke et tegn på at være glad, når de ikke burde være. Dette vil ofte være tilfældet, når nogen er stolte af noget, de bliver skældt eller påtalte for. Ofte når en seriemorder bliver spurgt om deres forbrydelser i fængsel, vil de blinke en hurtig mikroekspression for lykke, fordi de er stolte over, hvad de har gjort.

Nøgleattributten til lykke er ja, smilet. Men det er ikke bare et smil. I sand lykke vil du se lædernes hjørner vende op og kinderne vil hæve lidt. Men fortælle fortællingen tegn på sand lykke er crow's-fødder, der vises i hjørnerne af øjnene. Hvis du ikke ser bevægelse fra musklerne omkring øjnene eller kragerne, er smilet en falsk.

Sorg. De fleste af os kan fortælle, hvornår nogen føler sig lidt blå. Men der er tidspunkter, hvor det er meget vigtigt at vide, at nogen er virkelig triste, selvom de sværger op og ned, er de fine. Mange mennesker, der virkelig ønsker at afslutte deres liv, vil virke meget glade lige før de slippes. Men du kan altid fange den slags sorg bag deres front. På en gladere note vil mange mennesker foregive at være lykkelige, når de ikke er fordi de ikke ønsker at bringe andre ned. De vil virkelig tale med nogen om det, men vil aldrig indrømme det, at kunne se deres tristhed kan være et nyttigt hint, at de kunne bruge en god samtale.

I sorg vil de øvre øjenlåg og yderkanten af øjenbrynene falde. Emnet ser ud til at have meget lidt fokus i deres øjne. Lækkets hjørner trækkes også lidt ned.

Vrede. Vrede er normalt ret let at få øje på. Men nogle gange ligger der vrede, der er gemt under overfladen, og det er godt at være i stand til at få øje på dette incase nogen er ved at klare sig.

Vredens mikroekspression består af, at læberne indsnævres og presses tæt sammen. Du vil også se øjenbrynene skråt ned og mod næsen. Og måske den mest åbenbarende karakteristisk for vrede; iøjnefaldende. Fagets øjne blænder intensivt.

Foragt. Foragt er min yndlings mikroekspression, og tilfældigt er det det nemmeste at få øje på. Interessant nok er det den eneste mikroekspression, der er ensidig, det vil sige den eneste der er forspændt til den ene side af ansigtet. Alle andre mikroekspressioner er ligeligt fordelt over ansigtet om en lodret midterlinie.

De døde give til foragt er hævelsen af den ene side af læberne. Det kan være meget subtilt og endda ligner bare en kvælning. Lejligheden hævdes lejlighedsvist parret med hovedet vippe lidt tilbage, så motivet kan se lidt ned i fokus for deres foragt.

Afsky. Dette er en anden af disse indikatorer, at en person ikke kan lide det du taler om, eller er meget uenig i noget, du har gjort eller tror på. Også, hvis du i hemmelighed har passeret en smule gas, er det en god indikator for, at nogen ved, at du har som det ser ud til at være et instinktivt svar, som Darwin foreslog, lukker næsepassagerne.

Afsky er kendetegnet ved, at overlæben bliver hævet og generelt udsætter tænderne. Dette vil blive koblet sammen med en rynke af næsen.

Frygt. Frygt er, at vi alle ved. Hvor nogen gør os urolige, vi er i en situation, vi ikke kan lide, eller vi ser en skræmmende film, viser vi udtryk for frygt.

I frygt vil du se læberne strækkes vandret mod ørerne. De nedre øjenlåg vil blive spændt og de øvre øjenlåg vil blive hævet. Du vil også bemærke, at øjenbrynene bliver hævet og skubbet sammen.

Overraskelse. Dette er en meget vigtig mikroekspression. Det kan bruges til at hjælpe i løgningsdetekteringsprocessen. Hvis du beskylder nogen for noget, og de synes overraskede, kan det være, at din beskyldning er forkert. Det er dog nemt at falske overraskelse, men det folk, der ikke ved, er, at den falske overraskelse er let genkendelig.

Overraskelse kan ses af udvidede øjne og hævede øjenbryn. Munden åbner også en lille smule.

Bemærk, at øjenbrynene i et sandt overraskelses udtryk vil blive hævet i mindre end et sekund. Så hvis nogen handler overrasket, men lader deres øjenbryn løftes i mere end et sekund lyver de, ingen spørgsmål stilles.

Lære mikro-udtryk. At lære mikro-udtryk kan tage tid. Men en af de bedste måder at lære dem på er at bare læse og læse. Billeder og videoer er også et godt værktøj. Fox har et tv-show kaldet Lie To Me, de fleste tror, det er bare tv, men jeg gjorde lidt forskning, og showet er baseret på en rigtig person ved navn Dr. Eckman, som var pionerforsker i mikroekspressioner. Oplysningerne i showet er sande, og de har en videnskabelig rådgiver, som hjælper dem med at være tro mod fakta. Jeg har bemærket, at at se det har forbedret min evne til at få øje på mikroekspression.

En af de ting, du vil høre igen og igen fra folk, der træner i mikroekspression detektion, er at lære at gøre ansigterne selv. Find billeder af udtrykkene, og kom derefter foran dit spejl og mimic dem. Udtrykets muskelhukommelse vil din hjerne genkende dem.

Der er et par tests, som jeg har fundet nyttige til at teste effektiviteten af min træning. Testene kan også bruges som træningsværktøj ved at lære af dine fejl. Du kan finde en øvelsestest oprettet af Dr. Eckman selv på www.mettonline.com. Jeg vil skrive dette i sektionen relaterede links. En anden, der er lidt sjovere og fokuserer mere på at lyve, er Lightman Tests on Fox's Lie to Me hjemmeside. Jeg vil også sende dette link som et relateret link.

Det sidste træningstip jeg kan tilbyde er ikke at være bange for at øve. Når du praktiserer, sørg for det med nogen, du ved godt, og hvem vil ikke blive sur på dig. Det kan også være en god idé at spørge dem, om du kan bruge dem som praksis. Lad dig ikke sætte dig ned og have en "øvelses session", men informer dem om, at du planlægger at bruge dem som et testemne tilfældigt, og så engang senere, når du får øje på et mikroudtryk, spørg dem om du er korrekt. Indtil du er meget komfortabel med dine evner, bør du nok ikke bruge mikroekspektionsdetektering i nogen argumenter eller beskyldninger.

Vær også opmærksom på, at test 1 af Lightman testene er temmelig ubrugelig, det er bare en quiz om liggende statistikker. Test 2 er den bedste.

Jeg håber, at disse oplysninger har været nyttige for dig. Når du lærer det, er det ikke noget du kan gøre, gå væk så vær forsigtig, det er ikke altid en velsignelse; du kan lære ting, du ikke ønskede at vide. Brug disse oplysninger ansvarligt.