Selv om det kan virke som sund fornuft, er hygiejne på arbejdspladsen et problem for mange mennesker. Uanset om de er kort tid til morgen eller simpelthen glemmer, går mange mennesker på arbejde uden at være velplejede eller udfører grundlæggende hygiejnerutiner, hvilket kan føre til pinlige situationer foran kolleger og kunder.For at sikre, at du altid opretholder din personlige hygiejne på arbejdspladsen, er der flere ting, du kan gøre.
Vask og klipp dit hår regelmæssigt for at holde et pænt udseende. Hvis du har ansigtshår, kan du spare penge ved at opretholde det selv hjemme med et sæt kvalitetsklipper.
Besøg tandlægen mindst en gang om året - to gange om året er optimal. Selvom du måske børster og selv tandtråd dine tænder dagligt, vil din tandlæge være i stand til at diagnosticere og rette op på eventuelle mundhygiejneproblemer, du har. Sådanne problemer kan føre til dårlig ånde, og nogle kan forårsage alvorlige helbredsproblemer.
Bathe hver dag før arbejde, eller hver aften, før du går i seng. Badning vil ikke kun rense din hud og holde den mere sund og attraktiv, men det hjælper også med at rense din lugtkrop. Bare at smøre på parfume eller efterskælv hjælper ikke med at dække kropslugt og kan faktisk overdrive det.
Brug deodorant eller antiperspirant dagligt, hvis du har tendens til at svede. Nogle mennesker kan faktisk komme væk med ikke iført deodorant, men de fleste mennesker, især dem, der har tungt arbejde eller arbejder i varme klimaer, nyder meget af det.
Hold håndrensning og ansigtsservietter i nærheden af dit skrivebord. Hvis du ikke arbejder ved et skrivebord, skal du sætte rejsestørrelser af disse varer i lommen. Sanitizer og væv vil komme til nytte, når du er syg og kan også forhindre spredning af bakterier som følge af at røre snavsede genstande, såsom penge og computer tastaturer.
Trim dine negle regelmæssigt, især hvis du arbejder i fødevareindustrien. Nogle stater har regler om neglelængde for fødevareansatte, men selvom du ikke er under sådanne regler, vil trimede negle tillade dig at holde hænderne meget renere og forhindre spredning af bakterier i den mad, du håndterer.
Vask dine hænder grundigt efter hvert besøg i toilettet. For at forhindre forurening af hænderne igen på vej ud af toilettet, skal du åbne døren med et papirhåndklæde og bortskaffe det på din arbejdsstation eller i nærheden af skraldespanden.
Tips
-
Undgå at bære for meget parfume eller cologne. Selvom det kan lugte dig godt, kan det irritere allergierne hos personer, der arbejder i nærheden af dig. For at sikre, at du ikke fornærmer, spritz lidt af din foretrukne duft foran dig og derefter gå igennem det, i modsætning til at lægge det direkte på din hud.
