Spænding med en chef på arbejde kan være meget stressende og kan føre til utilfredse medarbejdere. Hvis du arbejder, eller nogensinde har arbejdet, med en chef, der har nydt alle dine mangler som arbejdstager, ved du, hvor stressende det kan være. Hvis din chef altid finder fejl med dit arbejde, kan det føre til følelser af angst og frygt og potentielt alvorlige sundhedsproblemer som depression, hvis du ikke er forsigtig.
Ved hjælp af nogle få enkle teknikker kan du vende om ting og forhindre din chef i at finde fejl i dit arbejde.
Reagere ikke på hård kritik på en følelsesmæssig måde. Mens det kan være fristende at argumentere med din chef, når han virker uhøfligt, sætter du dig op for yderligere kritik. Bliv rolig, når din chef nærmer dig et problem, og lyt til hvad han eller hun har at sige.
Udvikle et positivt forhold til din chef og kolleger. Du må ikke konfrontere din chef for, hvad du tror, hun gør forkert. Lov din chef og kolleger, når de gør et godt stykke arbejde. Vis din chef, hvordan du vil blive behandlet, og vis at du har en høj standard for adfærd.
Diskuter problemer du har med dit arbejde, før din chef har mulighed for at nærme dig. Vær proaktiv. Bede om hjælp til opgaven eller til vejledning fra din chef. Din chef kan være mindre tilbøjelige til at kritisere din præstation, hvis du viser respekt for hans råd.
Gennemgå din præstation regelmæssigt, og prøv at gøre det bedste arbejde, du kan. Det er sværere at finde fejl i dit arbejde, hvis du tager proaktive foranstaltninger for at gøre et bedre arbejde. I sport er det sagt, at det bedste forsvar er en god forseelse, og det samme gælder for at forhindre din chef i at finde fejl i dit arbejde. Plus, at tage aktive foranstaltninger til at være en god medarbejder vil øge din selvtillid.
Rapporter din chef til en vejleder, hvis din chef har eskaleret hans eller hendes kritik til verbalt misbrug. Diskuter med din chefs supervisor den behandling du har oplevet, og at du ikke er tilfreds. Anmodning om at blive flyttet til en anden afdeling, hvis det er muligt. Skift job eller karriere, hvis du finder ud af, at din chefs adfærd er ude af drift.
