At blive demoteret fra at være en leder kan føle sig som et ødelæggende slag uanset om præstations- eller virksomhedsomstrukturering forårsagede demotionen. Det er vigtigt at behandle dine følelser og følelser og håndtere demotionen i stedet for at lade følelserne øges.
Lyt
Find ud af hvorfor nedbrydningen opstod. En nedtur er ikke altid fordi du ikke kunne klare stillingen. Nedbringelsen kan være et resultat af omstrukturering af virksomheden og var uundgåelig. Hvis nedbringelsen skyldtes din manglende evne til at udføre jobbet, tag konstruktiv kritik, og vurder hvilke handlinger du kan tage for at forbedre i fremtiden. Du vil nok ikke lide diskussionen med din chef, men du kan ikke forbedre, hvis du ikke ved, hvad dine mangler er.
Beslutninger
Du skal beslutte, om du planlægger at forblive i jobbet eller søge andet arbejde. Reagere ikke uden at tænke klart på dine muligheder. Hvis du ikke kan finde et nyt job, kan det være en stor fejl, hvis du holder op med at være ubekymrede.
Del
Behandle de følelser, der kommer med at blive demoteret. En nedtur er en nedbrydning, men det definerer ikke, hvem du er eller hvad du er i stand til. Tal med familie og venner om, hvordan du føler, og kom med en handlingsplan for at bevæge dig frem og tilbage. Må ikke dvæle i nedbrydningen. Det skete, og du kan ikke ændre fortiden - du kan dog tage skridt til at forbedre fremtiden.
Arbejde
Resterende med selskabet kan forårsage nogle akavede følelser indledningsvis, men med tiden vil nedbrydningen falde ind i baggrunden. Gå ind i arbejdet hver dag med en positiv holdning, og tag de nødvendige skridt til at forbedre hver dag ad gangen.
